I corsi si terranno in Via Chiusura 56

• ore 18.00 – 19.45
  "EQUILIBRIO CORPO MENTE"
  Insegnante: Emanuela Angeli
  
  Il corso si propone di andare alla riscoperta del proprio io, del proprio spazio interiore, attraverso l’esperienza diretta del proprio corpo mediante la pratica di asana e pranayama mantenendo un atteggiamento di ascolto di se consapevole. Tutto ciò aiuta a portare armonia nel corpo, nella mente e nello spirito. Durante l’anno con la Dott.ssa Marisa Gussoni si approfondirà e sperimenterà lo scorrere dell’Energia Vitale e della sua armonizzazione che porta benefici fisici e serenità interiore, eliminando stress ed ansia e promuovendo una positiva e amorevole crescita personale
  
  
• ore 20.00 – 21.45
  "CORSO BASE DI YOGA"
  Insegnante: Emanuela Angeli
  
  Coscienza del corpo e del respiro, ritrovare il giusto assetto della colonna, tonificare la muscolatura, sciogliere le tensioni muscolari e le articolazioni. Pratiche per stimolare le ghiandole endocrine, il sistema nervoso e neurovegetativo. Apprendere l'arte del rilassamento profondo e della concentrazione.
  
  
• Un sabato al mese dalle ore 09.15 - 14.15
  "AUTOSTIMA, ASSERTIVITÀ E AMORE"
  Insegnante: Dot.ssa Marisa Gussoni
  
  Autostima è entrare in contatto con la bellezza della nostra anima, con i nostri doni unici e meravigliosi, essere centrati in ciò che siamo, nelle nostre qualità uniche e irripetibili. Assertività è imparare a trasformare l’energia delle nostre emozioni, anche negative, incanalarla per esprimere la nostra verità e i bisogni più profondi della nostra anima. E dopo aver contattato ciò che siamo e cosa vogliamo, allora il nostro cuore si può aprire con fiducia ed amore alla vita e agli altri. Il lavoro sul corpo attraverso le tecniche di core-energetica, bioenergetica e counseling yoga sarà un momento fondamentale per la trasformazione dei blocchi fisici ed emozionali e per ristabilire il flusso dell’energia vitale, riappropriandoci consapevolmente di emozioni e sensazioni rimosse e poterci riaprire alla vita e all’amore.
  
  
  
• Sedute individuali di Counseling ad Orientamento Corporeo
  Tutti i giorni su appuntamento - via Chiusura 28
  
  Per risolvere un problema o per raggiungere un obiettivo, per sciogliere un conflitto o prendere una decisione, per superare un momento difficile o una criticità.Il lavoro parte identificando il blocco fisico, emozionale ed esistenziale. Condotte dalla Dr.ssa Marisa Gussoni
  
  
• Sedute individuali di yoga
  Tutti i giorni su appuntamento - via Chiusura 28
  
  Si costruiscono ad hoc programmi e pratiche personalizzate sulla base della problematica portata dalla persona. Condotte dalla Dr.ssa Marisa Gussoni
  
  

Per informazioni telefonare a Marisa - 339.6331154


Dr.ssa Marisa Gussoni - Direttrice della scuola.
Formata in Core-energetica con John Pierrakos, Counselor Trainer e Supervisor, Titolare di The European Certificate of Psichotherapy, insegnante Yoga dal 1987, fondatrice di SICY (Scuola Italiana di Counseling Yoga), dove insegna come formatrice di insegnanti Yoga e Counselor.

Emanuela Angeli
Laureata in in Scienze Motorie, diplomata e abilitata all’insegnamento di Hatha yoga, Raja yoga e riequilibrio dei Chakra, Master all’istituto Yoga Educational in operatore yoga per la scuola, attualmente segue la scuola Yoga Ratna della Maestra Gabriella Cella Al-Chamali.



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